Автор СветланаПросмотров1.1k.ОпубликованоОбновлено
Кокосовое масло – это не только косметический продукт, который применяется для ухода за волосами и кожей, но также еда. Именно при приеме внутрь польза от него максимальная. Оно улучшает обмен веществ и работу печени, способствует похудению, укрепляет иммунитет, обладает антибактериальной, противогрибковой и противовирусной активностью.
Я покупаю кокосовое масло на Айхерб. Ассортимент продукции очень большой, аж глаза разбегаются. Поэтому хочу рассказать, как выбрать масло для разных целей. В обзор собрала не только лучшие масла для еды, но и популярные косметические средства.
С помощью масла кокоса можно воплощать в жизнь любые кулинарные идеи. Оно подходит для заправки салатов, жарки, десертов, приготовления блюд в духовке, мультиварке. Разберемся, как выбрать кокосовое масло для еды, поскольку каждый вид, имеет особенности применения.
Для употребления в сыром виде лучше подойдет нерафинированное. Оно создано именно для этого, продукт обладает сладковатым ароматом и ореховым вкусом. Масло какого отжима лучше выбрать? На Айхерб есть продукция с пометкой Экстра Вирджин - берите ее, они самые полезные. Если такой вариант окажется дороговат, то обратите внимание на coconut oil первого отжима.
Можно ли жарить на нерафинированном? Производитель указывает до какой температуре его можно нагревать, поэтому нужно внимательно читать этикетку. В большинстве случаев на нем можно обжаривать на слабом огне. Но при нагревании будут утеряны ценные вещества.
Для приготовления сладких и соленых блюд, которые подвергаются термической обработке, лучше использовать рафинированное масло кокоса. Оно подходит для средних и высоких температур.
Таблица сравнения кокосового масла для еды
Для удобства сравнения размера порций и цены все характеристики самых популярных позиций сведены в табличку.
10% на заказы от 60$. Не суммируется с другими акциями сайта, обнуляя их.
Остальные актуальные скидки и промокоды Айхерб собраны в статье по ссылке. Чтобы оперативно получать информацию о скидках и промокодах подпишитесь на телеграм канал.
Пищевое кокосовое масло с Айхерб: рейтинг лучших производителей
Я сделала рейтинг лучших продуктов, основываясь на отзывы покупателей и собственный опыт использования. Подборка поможет сориентироваться, какое кокосовое масло лучше купить. На Айхерб большая часть рекомендуемых производителей coconut oil – фирмы из США.:
Увеличьте любые скидки сайта на 5%! Перейдите по ссылке и промокод, суммирующийся с акциями, будет активирован автоматически.
Рейтинг формируется на основе голосов читателей. Поделитесь опытом применения масла, проголосовав за 2 любые позиции. Оценка может быть положительной и отрицательной.
Производитель предлагает органическое coconut oil первого холодного отжима. Его безопасность и натуральность подтверждена стандартами качества QAI и USDA Organic.
Organic coconut oil от California Gold Nutrition - продукция личного бренда Айхерб. Идеальный выбор для приготовления диетической пищи. Оно обладает приятным тропическим ароматом и ореховым вкусом. Часто попадает под распродажу.
Рейтинг лучших кокосовых масел представлен продуктами производства Нутива. Под этой торговой маркой выпускается coconut oil для жарки, добавления в салаты, напитки и десерты.
Органическое рафинированное кокосовое масло Nutiva производится из высушенного кокоса методом отжима экспеллером. Оно подходит для выпечки и жарки.
Нерафинированный продукт холодного отжима, Virgin - одна из самых популярных позиций на Айхерб. Масло изготовлено без применения пестицидов, ГМО и химических веществ. Его можно использовать для выпечки, обжаривания и приготовления блюд без термической обработки.
Фирма Nutiva производит жидкое coconut oil, которое не затвердевает даже в холодильнике. Это достигается за счет экстракции жирных кислот с длинной цепочкой, поэтому на 93% продукт состоит из МСТ (среднецепочных триглециридов).
имеет легкий кокосовый аромат, подходит для заправки фруктовых салатов, приготовления смузи, кофе.
Недостатки не обнаружены.
Жидкая форма идеальная для заправки овощных или фруктовых салатов, поскольку масло не затвердевает. Для жарки не подходит, на iherb, лучше выбрать рафинированный продукт. А в качестве источника лауриновой кислотыотдайте предпочтение coconut oil холодного отжима.
На этот вариант огромное количество отзывов на iherb, многие выделяют высокое качество Jarrow Formulas. Это экспеллер прессованное кокосовое масло, которое является источником среднецепочных триглециридов (лауриновая и каприловая кислоты). Оно получено из высушенной мякоти органического кокоса.
Extra Virgin coconut oil от Jarrow Formulas - наверное каждый новичок купил именно этот вариант. Это мое первое кокосовое масло. Оно получено методом отжима экспеллером, в производстве не используются растворители.
обладает легким слегка уловимым кокосовым ароматом
подходит для заправки салатов,
можно заменить маргарин в выпечке
хорошо усваивается.
Недостатки отсутствуют.
Оба продукта имеют нейтральный аромат. Масло Extra Virgin более качественное, поскольку сохраняются летучие соединения, однако и цена его немного выше.
Это лучшее органическое кокосовое масло, что можно найти Айхерб. Оно лишено трансжиров, холестерина и других вредных веществ. Его можно использовать вместо маргарина или сливочного масла.
Среди большого ассортимента товаров от Нау фудс, есть и масло кокоса. Органическое натуральное кокосовое масло класса вирджин. Благодаря холодному отжиму, в продукте сохранены все ненасыщенные кислоты.
Life-flo, Средство для ухода за кожей, Фракционированное кокосовое масло
2
Рейтинг по отзывам:
9
/
10
💰12,28 $
🧴473 мл
🧬Coconut oil – 100%
ИнструкцияОтзывы Оно дезодорированное, холодного отжима, то есть очищенное и осветленное. Данный продукт практически не пахнет, бесцветный, однако полезные свойства сохранены.
Примечание:
быстро впитывается, не липнет и не оставляет жирного блеска;
идеально для массажа;
подходит для всех типов кожи, особенно для проблемной;
ИнструкцияОтзывы Данное рафинированное масло подходит для увлажнения кожи и ухода за волосами. Оно быстро тает при комнатной температуре, поэтому его желательно хранить в холодильнике.
Продукт хорош тем, что он не слишком насыщенный, не имеет выраженного аромата, поэтому подходит для применения у беременных, кормящих женщин и детей. Его можно использовать для ухода за чувствительной кожей, не боясь аллергической реакции.
Преимущества:
натуральное;
хорошо увлажняет сухую кожу;
подходит для демакияжа;
после маски волосы становятся гладкими, шелковистыми и легко расчесываются.
Недостатки:
отсутствует ярко выраженный аромат (хотя для кого-то это может стать преимуществом);
рафинированное, соответственно менее полезное, нежели нерафинированное;
Здоровье волос зависит не только от ухода, нужен комплексный подход. Необходимо восполнить недостаток нутриентов, сбалансировать питание и подключить тяжелую артиллерию в виде сывороток и прочих активаторов. Много рабочих средств для роста волос с Айхерб собрано в рейтинге по ссылке. Если вы озабочены здоровьем волос, очень рекомендую полюбопытствовать.
Какое кокосовое масло можно купить на Айхерб
Делая свой выбор, в первую очередь стоит обратить внимание на вид продукта. Разновидности кокосового масла с iherb:
рафинированное;
нерафинированное;
холодного или первого отжима;
девственное (экстра вирджин);
органическое.
Что скрывается под этими названиями, есть ли между ними отличия, какому виду отдавать предпочтение в зависимости от способа использования?
Рафинированное
Очищенное, проходит несколько степеней фильтрации и очистки. Продукт ничем не пахнет, имеет легкую консистенцию, более светлый оттенок и большой срок хранения.
Что касается пищевой ценности, то очистка и фильтрация незначительно влияет на концентрацию витаминов, кислот и жиров, поэтому полезные свойства сохраняются. Средство идеально подходит для жарки, причем неважно что нужно жарить – мясо, рыбу, блинчики, овощи.
Нерафинированное
Проходит лишь механическую фильтрацию. Другие названия – первого, холодного отжима или экстра вирджин (девственное). Отличается от рафинированного продукта большей концентрацией полезных веществ, консистенцией, запахом, цветом и сроком хранения.
Нерафинированное кокосовое масло более жирное и густое, обладает выраженным ароматом кокоса. Срок его хранения меньше нежели у рафинированного продукта. Подходит для блюд без термической обработки, для заправки салатов.
Кокосовое масло не меняет своих свойств при высоких температурах во время жарки, не образует канцерогенов.
Кокосовое масло в косметологии
Холодного отжима
Для отжима используется пресс или центрифуга. Продукт, обладает ярко выраженным ароматом и высокой пищевой ценностью, чаще он нерафинированный.
В процессе обработки максимально сохраняются все полезные вещества, а в частности концентрация лауриновой кислоты, которая является одним из самых важных компонентов.
Первого отжима
Это продукт первого сорта. Практически в 100% оно нерафинированное, полученное механическим способом из кокосов, имеет натуральный вкус и сильный аромат.
Подходит для жарки, но только, если контролировать температуру. Появление дыма свидетельствует о превышении температурного режима.
Для производства масла холодного отжима используются свежие зеленые кокосы, которые обладают высокими качественными характеристиками.
Экстра вирджин
Это продукт высшего сорта, поэтому стоит он дороже, чем остальные виды кокосового масла. Самое лучшее и полезное, обладает мягким вкусом и неимоверным запахом.
Подходит для заправки салатов, десертов, приготовления соусов. Extra Virgin можно использовать для жарки лишь в том случае, если температура приготовления не превышает 185 ˚С.
Органическое
Чистое и натуральное, то есть безопасно для приема внутрь, гарантировано приносит пользу для организма.
Оно подходит для приготовления блюда, а также ухода за кожей и волосами.
Прессованный экспеллер
Кокосовое масло от Now Solutions
На Айхерб можно найти кокосовое масло с пометкой Expeller-pressed. Его получают не механическим путем, а с помощью химических средств. Технология выглядит так:
Кокосы нагревают и измельчают.
С помощью химического растворителя отделяют масло.
Проводят очищение от примесей.
На выходе получается очищенный и безопасный продукт, однако его качественные параметры несколько снижаются.
Применение кокосового масла
Кокосовое масло универсальное, подходит для наружного использования в косметических целях, а также для приема внутрь. Оно применяется в косметологии и кулинарии.
Для жарки
Используется рафинированное масло кокоса, поскольку оно обладает высокой температурой дымления, не пригорает и не становится канцерогенным. Его также можно применять для запекания или тушения блюд, приготовления десертов и выпечки. Подходит для замены маргарина и сливочного масла.
В пищу без нагревания
Нерафинированное масло холодного отжима можно добавлять в чай, кофе, коктейли, применять для заправки салатов, молочных каш, приготовления бутербродов, ореховой пасты. Это достойная замена оливковому или подсолнечному маслу.
Coconut oil обладает твердой консистенцией, поэтому перед добавлением в блюдо, его необходимо растопить на водяной бане. Но если пища остынет, то масло затвердеет. Это необходимо учитывать при готовке.
Для здоровья
Coconut oil содержит ненасыщенные жирные кислоты (лауриновую, пальмитиновую, олеиновую, стеариновую, линолевую, каприловую и другие), фитостеролы, витамины С, Е, К, гиалуроновую кислоту, а также кальций, магний, цинк, железо и другие минералы.
Это источник омега-6-9, однако омега-3 coconut oil не содержит. Для сбалансированного питания ее употребляют в виде рыбы (2 раза в неделю) или отдельных БАДов. Изучите рекомендации по выбору Омега-3 на Айхерб, чтобы купить наиболее подходящую именно вам добавку.
Для поддержания иммунитета и улучшения пищеварения стоит покупать нерафинированное масло холодного отжима или марки Экстра Вирджин. Достаточно принимать по 1-2 ч. л. продукта утром натощак и вечером перед сном.
Для ухода за волосами и кожей
В косметических целях его стоит принимать внутрь и использовать наружно. Рафинированное и нерафинированное подходит для массажа, приготовления масок для волос и кожи. Оно прекрасно впитывается, имеет легкую текстуру.
Coconut oil увлажняет, смягчает и питает кожу, повышает упругость и разглаживает мелкие морщины, помогает избавиться от растяжек и целлюлита. При нанесении на волосы, делает их гладкими, шелковистыми, восстанавливает структуру и активизирует их рост.
Для укрепления и роста волос, бровей, ресниц можно купить на Айхерб любое нерафинированное кокосовое масло.
Прежде чем заказывать кокосовое масло, необходимо понимать его предназначение – внутрь или для наружного применения. На сайте iherb представлен широкий ассортимент органического coconut oil от лучших производителей из США.
Вся продукция имеет сертификаты качества, проходит тестирование, для производства используется только натуральное сырье. Именно поэтому продукция с Айхерб работает!
Ваш гид по выгодным и полезным покупкам на IHerb. Опытный покупатель, зарегистрирована на IHerb в 2014 году. Сделано более 200 заказов, опробовано около 1500 товаров. Образование: биотехнолог пищевых производств, студентка Академии Нутрициологии.
После статьи заинтересовался кокосовым маслом, даже и не знал, что оно такое полезное!
Ответить
Валентина
Спасибо за статью. Давно искала кокосовое масло без запаха, так как он мне почему-то совсем не нравится. Думаю, что на Айхерб куплю именно то, что нужно.
Ответить
София
Кокосовое масло – это та вещь, что должна быть у каждой девушки на полке. Оно дает великолепное увлажнение) Думала, что все на айхерб уже перепробовала, оказывается есть еще масло, которое не покупала. Спасибо за наводку.
Ответить
роман
Отличный продукт, у нас к кокосовому маслу особой привычки нет, а зря, оно очень полезное, главное брать у проверенного продавца.
Ответить
Ольга
Давно покупаю кокосовое масло первого отжима на Айхерб, и должна сказать, что на этом сайте по соотношению цена-качество – это лучший вариант по сравнению с другими магазинами.
Ответить
Соня
оооо боги какой же запах у кокосового масла!!! отлично увлажняет, мне очень нравится им пользоваться. спасибо за статью, узнала для себя пару новых моментов
Ответить
fanat
Просто шикарное масло для ухода за всем телом. Пользуюсь им уже очень давно, никаких нареканий нет. Смело можете заказывать, аналоги намного дороже чем тут! Проверено, можете не сомневаться в качестве!
Ответить
Галина
Прям все по полочкам разложено, для чего и как применять. То противоречивые мнения были и где заказать. Думаю с выбором не ошиблась)
После статьи заинтересовался кокосовым маслом, даже и не знал, что оно такое полезное!
Спасибо за статью. Давно искала кокосовое масло без запаха, так как он мне почему-то совсем не нравится. Думаю, что на Айхерб куплю именно то, что нужно.
Кокосовое масло – это та вещь, что должна быть у каждой девушки на полке. Оно дает великолепное увлажнение) Думала, что все на айхерб уже перепробовала, оказывается есть еще масло, которое не покупала. Спасибо за наводку.
Отличный продукт, у нас к кокосовому маслу особой привычки нет, а зря, оно очень полезное, главное брать у проверенного продавца.
Давно покупаю кокосовое масло первого отжима на Айхерб, и должна сказать, что на этом сайте по соотношению цена-качество – это лучший вариант по сравнению с другими магазинами.
оооо боги какой же запах у кокосового масла!!! отлично увлажняет, мне очень нравится им пользоваться. спасибо за статью, узнала для себя пару новых моментов
Просто шикарное масло для ухода за всем телом. Пользуюсь им уже очень давно, никаких нареканий нет. Смело можете заказывать, аналоги намного дороже чем тут! Проверено, можете не сомневаться в качестве!
Прям все по полочкам разложено, для чего и как применять. То противоречивые мнения были и где заказать. Думаю с выбором не ошиблась)